Ce ne dorim?
Conturăm o lume în care folosim tehnologiile digitale în mod conștient, atenți la limitele pe care le punem și la echilibrul dintre viața dominată de notificări și viața în tihnă.
Cum facem asta?
Ajutăm liderii să aibă o relație conștientă cu device-urile lor, astfel încât să își crească performanța, să evite burnout-ul și să se conecteze cu oamenii și activitățile dragi lor.
Unplug București
Pe 8 iunie ne întâlnim la MATER să ne uităm la relația cu device-urile. 10 speakeri își vor spune povestea lor, iar tu poți opta să îți pui mobilul deoparte.
Speakeri
Nuami Dinescu
Am fost un om timid până am descoperit drumul spre teatru. Apoi, televiziunea m-a găsit și m-a învățat ce nu mă gândeam că voi face vreodată, emisiuni live. Am învățat să lucrez cu casca în ureche și cu atenția la omul din fața mea, am învățat să lucrez cu emoția și să o fac să lucreze pentru mine.Mi-am construit un bagaj profesional în care e iubire față de om, înainte de toate. Sunt un om timid pe care teatrul l-a salvat. Sunt un om timid care iubește întâlnirile cu oamenii și discuțiile din care mereu plecăm mai bogați.
Cristian China-Birta
Cristian China-Birta este fondator și asociat în agenția de comunicare integrată Kooperativa 2.0, trainer speaker și blogger pe cristianchinabirta.ro.Dar în primul rând, așa cum spune chiar el, este tatăl celor trei copii și soțul doamnei sufletului său.
Zaki Milhem
Zaki Milhem isi imparte timpul intre antreprenoriat, cercetare si psihiatrie, ca medic rezident. A fondat start-up-ul WakeZ, cu care a castigat numeroase premii, inclusiv Forbes 30 Under 30 si Innovation Labs.Prezentat initial ca proiect de cercetare la Stanford Medicine X in 2019, WakeZ propune un nou status quo in ce priveste sanatatea mintala - o molecula digitala, livrata prin intermediul tehnologiei consumer, la indemana oricui - smartwatch-uri si telefoane mobile.
Simona Chesăraicu
Simona Chesăraicu este psiholog clinician, psihoterapeut și profesor acreditat mindfulness.După 18 ani petrecuți în companii multinaționale, Simona a decis în 2016 să își continue cariera în cabinetul individual de psihologie.În ultimii 6 ani, Simona a adus în munca sa practica meditației de tip mindfulness. Convingerea ei este că această practică, împreună cu alte practici de auto-ingrijire, susțin echilibrul interior și reziliența care sunt atât de importante pentru o viață sănătoasă.
Andra Nistor
Am intrat in industria media acum 17 ani și am lucrat pentru trei dintre cele mai importante trusturi de presă. Am coordonat apoi departamente de media și marketing atât la nivel local cât și în Europa de Est. În momentul de față sunt Coordonator de marketing pentru Departamentul de Agricultură al SUA.În afara câmpului muncii am un blog, am un dor de ducă și de văzut lumea, am și un burnout la activ. De când mi-am dat seama că nu ne face nimeni statuie și lupta e doar în capul nostru am descoperit că e mișto să stai degeaba. Nu am avut niciodată FOMO și dacă sunt obosită pot să dau skip la social media cu zilele.
Andreea Irimia
MC
Trainer de stil de viata sănătos & promotor multi-sport; creator de conținut pe mișcare și sanatate pe platforma Think Healthy 💪
Dan Codreanu
MC
Dan Codreanu este numele meu și sunt Actor, manuitor de păpuși și marionete, regizor și actor improvizator. De 8 ani de zile m-am indeletnicit cu arta teatrului de improvizație pe care o aplic în workshopuri de dezvoltare personala, evenimente de tip corporate și programe de învățare.
Dan Ioniță
Dan Ioniță a devenit trainer și consultant în anul 2005 și este specializat în vânzări, negociere și persuasiune, management, leadership, comunicare.Lucrând pentru companii locale și multinaționale, a realizat că, indiferent de tipul sau de mărimea lor, ele depind în mare măsură de oameni, de aceea pregătește și livrează cursuri în vânzări, negocieri constructive, managementul timpului, managementul schimbării, atitudine pozitivă și altele.Dan este inginer, pasionat de fotografie și de activitățile ce produc adrenalină.
Alex Zamfir
Lui Alex Zamfir îi place să spună că, în primul rând, este soțul Iuliei și tatăl lui Mark.A absolvit liceul la clasa de Informatică, apoi a absolvit ASE-ul la Facultatea de Economie și Gestiune a Producției Agricole și Alimentare și apoi, natural, a intrat în publicitate unde a activat 14 ani. Acum vreo 10 ani a început să scrie pe blogul “Cel Mai Bun Tată”, a avut o emisiune la radio și un podcast, în toate aceste ipostaze încercând să promoveze importanța taților și viețile copiilor lor. În 2020, în plină pandemie, a creat jocurile THE FUNNY BRAND, jocuri de conectare sub forma unor seturi de cartonașe.
Petruș Stuparu
Petruș ghidează echipe de management și board să transforme culturi de organizație în culturi constructive, pregătite pentru viitor, să gestioneze schimbări și să dezvolte noi businessuri. Misiunea lui este să ajute oamenii să își dezvolte potențialul și să își îmbunătățească performanța. El crede că abordarea deschisă a transformărilor culturale este cea care dă roade pe termen lung; de aceea, în ultimii ani principalele proiecte din care a făcut parte au fost cele de cultură și leadership. Îl interesează să vadă cum oamenii ajung să interacționeze cu succes sau să existe în culturi diferite, fie că sunt culturi naționale, fie că sunt generații cu culturi diferite, și este fascinat de faptul că acest puzzle funcționează ca un ansamblu armonios atunci când există curiozitate și înțelegere.
Dana Dobrescu
Dana Dobrescu este coach de nutriție certificat internațional Precision Nutrition L1 și Women Coach Specialist Girls Gone Strong Academy, pe partea de nutriție, fitness și wellbeing.
Dana spune că investește constant în educația și dezvoltarea personală, pentru a fi la curent cu abordările moderne din domeniul nutriției, sportului și longevității, bazate pe studii de încredere. Transmite din informația sa clientelor pentru care este coach, ține workshopuri corporate și are un newsletterul săptămânal 3X Better, în cadrul platformei www.wellbeingcircle.ro.
Are 20 de ani de experință în comunicare, lucrând ca jurnalist, consultant de relații publice și comunicare și relații guvernamentale & public affairs.
...more to be announced
Let’s achieve digital serenity together!
La Unplug vei avea parte de:
3 ore și jumătate de povești și experiențe personale ale speakerilor
2 coffee breaks
un prânz pe măsură
surprize din partea susținătorilor și partenerilor evenimentului
posibilitatea de a îți pune telefonul deoparte pe durata speechurilor
peste 2 ore de networking cu antreprenori, profesioniști, freelanceri, intraprenori, manageri de departamente, fondatori
un cadou din partea organizatorilor
Susținători
...more to be announced
Ce ne dorim?
Conturăm o lume în care folosim tehnologiile digitale în mod conștient, atenți la limitele pe care le punem și la echilibrul dintre viața dominată de notificări și viața în tihnă.
Cum facem asta?
Ajutăm liderii să aibă o relație conștientă cu device-urile lor, astfel încât să își crească performanța, să evite burnout-ul și să se conecteze cu oamenii și activitățile dragi lor.
Unplug Retreat
Între 26 iulie și 1 august te așteptăm la Camping Fain, în județul Mureș, pentru a te deconecta de la ecrane și a te reconecta cu tine, cu natura, cu oameni faini. Pregătim pentru tine o experiență cu mișcare, lucru cu mâinile și corpul, muzică și artă, discuții profunde, clipe de liniște.
Facilitatori
Alina Ungureanu
Sunt psihoterapeut de peste 7 ani, cu experiență în furnizarea de intervenții terapeutice centrate pe client. Specializarea mea este terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia centrată pe scheme (Schema Therapy). Curiozitatea aceea sinceră și blândă pe care un terapeut o are a făcut mereu parte din mine și m-a ajutat în abordarea diverselor probleme de sănătate mintală, inclusiv anxietate, depresie și traumă.Sunt, în același timp, trainer și artizan, roluri care mi-au permis să gestionez creativ grupurile cu care lucrez. Ce m-a învățat meseria mea în repetate rânduri este faptul că uneori e nevoie doar ca cineva să te vadă, să te creadă că suferi. Cu toții ne considerăm, măcar o dată în viață, niște monstruleți captivi într-o lume perfectă.
Dani Todea
Sunt Dan. De 5 ani bucătar și de alți 15, sommelier. M-aș prezenta însă mai degrabă: Dan, om iubitor de oameni.Cred că experiența anterioară în domeniu culinar, calificările, abilitățile de gătit, pregătirea alimentelor, cunoștințele de siguranță și igienă alimentară, sau orice certificări obținute, devin irelevante fără PASIUNE. Mă consider un om pasionat. Pasionat de vinuri și de mâncare, dar și de oameni și comunicare.În toate formele lor, mâncarea și vinul, unesc oamenii. Am făcut asta în antreprenoriat, când sub "acoperișul" unei crame și un club de business (și sommelier fiind), adunam antreprenori care să facă networking "cu gust".După ceva vreme și experiențe adunate din colaborări cu restaurante, am decis să îmi exprim creativitatea, pasiunea și bucuria, în evenimente private. Mă regăsesc și simt că pot livra mai mult din ceea ce sunt ca om.
Teodora Haidu
Sunt Teodora Haidu, un suflet căruia îi place sa zâmbească și să se joace!Sunt gazda de cercuri de femei si mixte, vindecător intuitiv, instructor de yoga pentru copii, instructor hatha yoga pentru adulți, facilitator Integration Game, scriitoare ("Femei în Cercul Lunii") iubitoare de frumos, de natura și de viata!Terapeut practician de masaj terapeutic și energetic, Theta Healing®️, Timeline Healing, Acces Bars, Light Healing, Măiestrirea din Sine, curățari energetice, vindecare vibrațională prin sunet, călătorii interioare, meditații ghidate și eliberari emotionale, vindecarea copilului interior.Îmi place să dansez, să mă exprim liber, să creez și să ghidez copiii și oamenii în evoluțiile lor. Toate acestea prin zâmbet, și dându-ne voie sa ne uitam atât la umbre cât și strălucirea noastră. Punand accent pe iubirea de și grija de sine, pe încrederea în sine și forțele proprii!
Marian Haidu
Sunt Marian Haidu, îmi place să îmi folosesc mâinile și creativitatea pentru a creea mala. Practic terapiile manuale de peste 15 ani.Sunt terapeut intuitiv și practician de Bowen, Yumeiho, terapie de eliberare emoțională pe puncte.Terapeut practician de masaj terapeutic și energetic, Theta Healing®️, Timeline Healing, Acces Bars, Light Healing, Măiestrirea din Sine, curățari energetice, vindecare vibrațională prin sunet, călătorii interioare, meditații ghidate și eliberari emotionale.Îmi place să lucrez cu cristale și sa susțin spatiul în care oamenii sa își permită sa acceseze stări profunde de relaxare și de conștientizare a anumitor blocaje și tipare comportamentale.Iubesc conexiunea cu mama natura și cu natura umană.
Ioana Feurdean
Sunt hipnoterapeut, consilier pentru dezvoltare personală, formator, licențiată și masterandă în Drept, antreprenor și gamer.M-am întors în România după 5 ani petrecuți în Islanda, timp în care am lucrat și continui să lucrez cu mentori de pe 4 continente pe public speaking, antreprenoriat, spiritualitate, hipnoterapie, copywriting etc. În Islanda am început să practic hipnoterapia, terapiile de regresii și terapiile complementare folosite în hipnoză, după standardele din SUA.Îi ajut pe oameni să Devină propriul lor Super-Erou, să devină cea mai bună versiune a lor, adică Să trăiască o viață prea bună ca să fie adevărată, viața visurilor lor, cea mai bună versiune a vieții lor.
George Alistar
George este acel corporatist care nu a renunțat la carieră, dar a demarat și un proiect antreprenorial în turism. Mai organizează și evenimente corporate și culturale și se implică în organizații care-și propun o Românie mai faină precum RBL. Și-a creat lumea lui la Camping Fain unde te așteaptă și pe tine pentru o relaxare în natură, o distracție faină sau poate chiar o revelație.
Denisa Ciuchină
Denisa, un artist plin de energie creativă ce se revarsă în tot ceea ce face. O mai întâlnim sub numele de artist NisaWorks, și pune culoare în pânze, hârtii, în casă, în suflet și oriunde este nevoie de puțină culoare. O găsiți la Camping Fain, probabil chiar și acum cu o pensulă în mână, pictând de la semne prin camping, la pereți în căsuțe și nu în ultimul rând... pictând vise în realitate.
Lucian Conțiu
Lucian este muzician percuționist, educator, fondator School of Drums and Hearts și organizator Ecstatic Dance Cluj-Napoca.După cei 16 ani de activitate în business și marketing, Lucian s-a dedicat artelor pentru a aduce oamenii împreună și a-i trasforma din privitori în creatori. Este pasionat de dezvoltarea personală și comunitară prin muzică, dans, creativitate și puterea atenției.Lucrează atât cu adulți cât și cu copii (și cu copiii din adulți). Creeză spații sigure de încredere, sinceritate, exprimare și conexiune pentru odihnirea sufletului, imersarea în universul artelor, bucurie, creativitate și simțire autentică.
Andreea Radu
Scrisul e pentru mine un alt doilea fel de a fi.Caut mereu să găsesc forme noi de scriere și pentru că la început a fost exercițiul, cred că exercițiile care stimulează creativitatea sunt cele mai importante în procesul de scriere!
Andrei.Poggo
Sunt producător de muzică hip-hop și electronică din 2007, iar de 2 ani de zile am decis ca muzica pe care o fac și muzica pe care o selectez cu foarte mare atenție să fie redată în felul în care eu o simt, și așa am devenit și DJ. Pasiunea pentru muzică a venit din dorința de a arăta că indiferent de sunete și indiferent de instrumente, odată armonizate, poate să iasă ceva frumos.
Sașa Pânzaru
Sașa este actrițǎ independentǎ, desfășurându-și, momentan, mare parte din activitate în Târgu-Mureş. S-a născut în Cluj-Napoca, la data de 6 martie 1999. A absolvit Universitatea de Arte din Târgu-Mureș, în 2020 Licența în Actorie, iar în 2022 Masteratul în Arta actorului.Dupǎ absolvire a avut colaborări cu mai multe entități culturale independente din oraș, printre care Antigalerie Cactus și 3G HUB. În toamna anului 2023 a primit Premiul pentru Cea mai bunǎ actrițǎ în cadrul Galei HOP, Gala Tânărului Actor. Totodatǎ, a fost printre finaliștiii sezonul 16 iUmor. Debutul cinematografic l-a avut în „Tigru”, în regia lui Andrei Tǎnase.
Alex Ardelean
Ca designer de sisteme și grafician cred în capacitatea fiecăruia de a-și crea propriile circumstanțe.Iar ca organizator de evenimente, îmi place să creez contexte.Unplug s-a născut din intersecția celor două. Îmi doresc să ofer contexte pentru a ne proiecta în mod intenționat mediul, obiceiurile și mentalitățile, în beneficiul sănătății noastre mintale. Contexte pentru a ne deconecta de la lumea digitală și a redescoperi conexiunea umană. Contexte pentru a fi inspirați.
Let’s achieve digital serenity together!
Pachet 3 zile
26 iul - 28 iul
cazare 2 nopți într-o locație feerică
3 mese pe zi gătite cu drag de chef Dan Todea și participanți voluntari (2x mic dejun, 2x prânz, 2x cină)
ceremonie de bun venit și de încheiere
sesiuni de mișcare conștientă în fiecare dimineață
acces la workshops și activități, puse la dispoziție de facilitatori (sesiune de Integration Game, drumeție, atelier scriere creativă, sesiune hipnoterapie, sound bathing, atelier psihoterapie)
casetă personală securizată pentru depozitarea dispozitivelor mobile
activități pentru copii
acces la SPA Fain
Loc împreună (min. 2 adulți)
1900 leiLoc la cort/rulotă proprii
1700 leiLoc în single
2200 leiLoc copil (3-14 ani)
550 lei
Pachet 5 zile
26 iul - 30 iul
cazare 4 nopți într-o locație feerică
3 mese pe zi gătite cu drag de chef Dan Todea și participanți voluntari (4x mic dejun, 4x prânz, 4x cină)
ceremonie de bun venit și de încheiere
sesiuni de mișcare conștientă în fiecare dimineață
acces la workshops și activități (cele din pachetul de 3 zile, plus: cercuri de femei și bărbați, atelier fotografie, atelier tobe africane, ecstatic dance, sesiune digital wellbeing)
casetă personală securizată pentru depozitarea dispozitivelor mobile
activități pentru copii
acces la SPA Fain
Loc împreună (min. 2 adulți)
2850 leiLoc la cort/rulotă proprii
2550 leiLoc în single
3500 leiLoc copil (3-14 ani)
800 lei
Pachet 7 zile
26 iul - 1 aug
cazare 6 nopți într-o locație feerică
3 mese pe zi gătite cu drag de chef Dan Todea și participanți voluntari (6x mic dejun, 5x prânz, 6x cină)
ceremonie de bun venit și de încheiere
sesiuni de mișcare conștientă în fiecare dimineață
acces la workshops și activități (cele din pachetul de 5 zile, plus: ziua de jocuri, atelier improvizație teatrală, atelier de fabricat kombucha, atelier de arts & crafts, DJ party)
casetă personală securizată pentru depozitarea dispozitivelor mobile
activități pentru copii
acces la SPA Fain
Loc împreună (min. 2 adulți)
3800 leiLoc la cort/rulotă proprii
3400 leiLoc în single
4800 leiLoc copil (3-14 ani)
1050 lei
Copiii sub 3 ani participă gratuit.
Locul se consideră rezervat după plata avansului.
Termen limită de înscriere: 30 iunie.
Organizatorii se vor asigura că toate condițiile sunt optime pentru desfășurarea evenimentului preponderent în aer liber, în natură, iar participanții vor avea sprijin specializat pe toată durata retreatului pentru gestionarea procesului de deconectare. Cu toate acestea, participanții își asumă responsabilitatea pentru propria lor siguranță și bunăstare.
Participanții vor furniza contacte de urgență organizatorilor, cât vor și comunica contactele organizatorilor unor persoane desemnate.
